12:12, 30 Decembrie 2021
5 share-uri
Normal ca da! Spun specialistii, numai ca exista limite si daca inainte sa ai burtica te incumetai sa stai cu orele la sala de sport si sa tragi de toate fiarele de acolo, acum situatia este speciala, asa ca esti sfatuita sa iti cunosti foarte bine corpul si sa-l protejezi.
Care este sportul cel mai la indemana pentru oricine, indiferent de situatia materiale si daca asteapta sau nu un bebelus?
Mersul pe jos, evident. Si asta este valabil si pentru viitoarele mamici, dar mai exista si:
Inotul care te calmeaza, imbunatateste respiratia si iti intareste mai toate grupele de muschi, iar toate acestea iti pregatesc corpul pentru nastere, mai ales pentru una naturala, daca te-ai decis sa faci acest pas.
Cititi tot articolul pe UrbanKid.ro
Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.
sursa foto shutterstock
Redirectioneaza 3.5% din impozit catre Iris, o fetita cu autism a carei mama se lupta si cu endometrioza
Românii, cei mai afectați de timpul petrecut în fața ecranelor și de lipsa conexiunii cu natura, din opt țări europene
La doar 4 ani se luptă pentru supraviețuire. 25.000 euro costă o șansă pentru tânăra Anays
Trei copii orfani de mamă! Strigătul de disperare al tatălui în pragul Crăciunului