12:09, 26 Septembrie 2025
22 share-uriCe este acidul docosahexaenoic?
Acidul docosahexaenoic (DHA) este un acid gras Omega-3. Acizii grasi din familiile Omega-3 si Omega-6 sunt necesari pentru o dieta sanatoasa. Alimentele care furnizeaza acizi grasi Omega-3 includ uleiul de peste si anumite uleiuri vegetale si din nuci, in timp ce acizii grasi Omega-6 pot fi gasiti in uleiul de palmier, de soia, rapita si floarea soarelui. Uleiul de peste contine doi acizi grasi Omega-3 – DHA si acidul eicosapentaenoic (EPA). Unele nuci, seminte si uleiuri vegetale contin acid alfa-linolenic (ALA), care poate fi transformat in DHA si EPA in organism.
Acizii grasi Omega-3 pot oferi o gama larga de beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc mai mic de boli coronariene si reglarea nivelului de colesterol. Acidul docosahexaenoic (DHA) este esential pentru dezvoltarea creierului in timpul sarcinii si copilariei timpurii. De asemenea, este legat de imbunatatirea sanatatii inimii, imbunatatirea vederii si reducerea raspunsului inflamator. Citeste continuarea articolului pe mamisicopilul.ro
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Rutinele bune încep din copilărie cu Good Routine® for Kids 🪁
Tratamente naturiste pentru imunitate scăzută la adulți. Modalități și remedii de întărire a sistemului imunitar
”Back to School cu Olini” - un stil de viață sănătos începe încă din copilărie!
Sursa foto: puhhha/ shutterstock.com
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie
Un român câștigă Premiul Next Generation Design pentru bicicleta hibrid-electrică SYNTHESIS
Ajungem MARI lansează Muzeul Viu al Empatiei