Poftele si preferintele alimentare din timpul sarcinii se datoreaza variatiilor hormonale care modifica perceptiile gustative ale femeii insarcinate- uneori si femeile aflate in perioada menstruatiei au unele pofte.
Aceste preferinte alimentare se manifesta in mod diferit: nevoia imperioasa de a manca un anumit aliment in toiul noptii, preferinta pentru un aliment favorit in fiecare zi, sau pofta pentru alimente care nu erau agreate de gravida inaintea sarcinii. In foarte putine cazuri femeile insarcinate nu se confrunta cu astfel de pofte.
Mituri…
Pe seama poftelor din timpul sarcinii s-au nascut numeroase mituri populare. Unii spun ca poftele apar pentru ca bebelusul din burtica ar dori sa manance un anumit aliment, aceasta preferinta fiindu-i transmisa mamei.
In general mamicile se tem de faptul ca nesatisfacerea acestor pofte ar face rau fatului, ar putea provoca avort spontan sau ca cel mic s-ar naste apoi cu semne corporale in forma alimentului poftit si neconsumat cand intervine pofta.
Toate acestea sunt numai mituri, lucruri neadevarate despre preferintele alimentare ale femeii gravide. Ele nu fac rau fatului, ci doar predispun viitoarea mama la acumularea mai multor kilograme in timpul sarcinii decat este normal.
Poftele variaza
Studiile au aratat ca preferintele alimentare ale gravidei variaza pe parcursul sarcinii. In primul trimestru de sarcina, gravidele percep mai bine gustul amar si refuza alimentele care au acest gust ca un mecanism de protectie fata de substantele toxice care i-ar putea face rau fatului.
In cel de-al doilea si al treilea trimestru de sarcina, femeile insarcinate prefera sa manace alimente sarate, care pot trada o nevoie a organismului pentru sodiu, si acre (muraturi, chipsuri, fructe). Apare foarte frecvent si pofta pentru dulciuri, cum sunt ciocolata, inghetata sau fructele, sau pot aparea pofte pentru asocieri ciudate intre alimente, cum ar fi mere cu ketchup.
.jpg)
Admiterea la liceu cu concurs propriu ar putea fi amânată până în 2029 sau 2030
București găzduiește cea mai mare competiție de parasport din România
Avocatul Poporului cere retragerea proiectului de admitere la liceu 2027, invocând riscuri de discriminare
Jocurile Parasport dau startul unei noi etape pentru sportul paralimpic din România. Unde pot fi urmărite competițiile