Relaxeaza-te, ia o "portie" de yoga

Ei bine, da! Sunt programe speciale, denumite chiar “Yoga Mum” si “Yoga Mum Sling”, care sunt special concepute pentru mamicile cu bebelusi sau viitoarele mamici.

Yoga nu este nici religie, nici sport, nici fitness. Yoga este cultura corpului uman

Beneficiile orelor de yoga nu le poate contesta nimeni. Si pentru ca atunci cand copiii sunt mai mari mamicile se pot duce singure la astfel de programe, atunci cand vine vorba despre gravide sau mamici cu bebelusi e clar ca este nevoie de ore speciale.

Nu ducem lipsa de ele, am descoperit IndiCat Yoga Studio, care ofera lectii de yoga in cuplu (mamici + copii). Ce ni s-a parut foarte fain este ca aceste lectii se desfasoara cu micutii in sling, dezvoltand astfel legatura dintre miscarile mamelor si corpul copilului. Practic, daca aveti un bebe care are intre 3 si 10 luni si vreti sa invatati cum se respira corect, sa va imbunatatiti coordonarea miscarilor si sa dezvoltati si o altfel de legatura cu bebelusii, atunci va propun sa incercati cateva ore de yoga. Veti vedea apoi ca cele cateva ore sunt doar inceputul.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Cum se fac micii de casă -rețetă pastă de mici pentru mititei suculenți și numai buni de pus pe jar

Top alimente care te ajută să obții mai multă vitamină B12 decât ouăle. Ce ar trebui să știi

Citeste tot articolul pe UrbanKid.ro

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe articole despre copii.

Garbo

Ultima actualizare: 10 Iunie 2012 @ 05:06

• 
• 

Mai multe despre Garbo