6 Echinaceea
Echinaceea stimuleaza activitatea limfocitelor (celulele sistemului imunitar) si are proprietati antibacteriene, luptand impotriva afectiunilor respiratorii . Deasemenea, gargara cu ceai sau tinctura diluata de echinaceea va ameliora durerile din gat.
Se poate administra copilului sub forma de pulbere, pastile sau sirop.
7 Ceaiuri antigripale
Ceaiurile calde cu proprietati vitaminizante, antioxidante si antivirale se pot administra copiilor pentru intarirea sistemului imunitar. Se recomanda:
Ceaiurile de fructe: macese , mure, afine, zmeura, lamaie sau portocale.
Ceaiuri cu proprietati antivirale: tei, musetel, cimbrisor, echinaceea, gentian, busuioc
8 Tinctura de propolis
Propolisul este renumit pentru activitatea antivirala si efectul de imunostimulare. Se poate administra copiilor tinctura de propolis:1 picatura pentru fiecare kilogram de greutate corporala zilnic.
Administrarea cea mai buna a tincturii de propolis este cu o lingurita de miere, urmata de consumul unui ceai cald.
9 Miere de albine cu scortisoara
Mierea naturala combinata cu scortisoara, are un efect puternic de intarire a sistemului imunitar al copiilor.
10 Siropuri naturale
Sirop de catina
Siropul de catina intareste puternic sistemul imunitar si este ideal pentru copiii care se confrunta cu raceala si gripa. Siropul contine foarte multe vitamine: A, B1, B2, B3, C, E, P.
Sirop de macese
Siropul de macese este de asemenea, un bun aliat al sistemului imunitar si este bogat in vitaminele: A, B1, B2, K si PP.
sursa foto: sxc.hu
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.