6 Echinaceea
Echinaceea stimuleaza activitatea limfocitelor (celulele sistemului imunitar) si are proprietati antibacteriene, luptand impotriva afectiunilor respiratorii . Deasemenea, gargara cu ceai sau tinctura diluata de echinaceea va ameliora durerile din gat.
Se poate administra copilului sub forma de pulbere, pastile sau sirop.
7 Ceaiuri antigripale
Ceaiurile calde cu proprietati vitaminizante, antioxidante si antivirale se pot administra copiilor pentru intarirea sistemului imunitar. Se recomanda:
Ceaiurile de fructe: macese , mure, afine, zmeura, lamaie sau portocale.
Ceaiuri cu proprietati antivirale: tei, musetel, cimbrisor, echinaceea, gentian, busuioc
8 Tinctura de propolis
Propolisul este renumit pentru activitatea antivirala si efectul de imunostimulare. Se poate administra copiilor tinctura de propolis:1 picatura pentru fiecare kilogram de greutate corporala zilnic.
Administrarea cea mai buna a tincturii de propolis este cu o lingurita de miere, urmata de consumul unui ceai cald.
9 Miere de albine cu scortisoara
Mierea naturala combinata cu scortisoara, are un efect puternic de intarire a sistemului imunitar al copiilor.
10 Siropuri naturale
Sirop de catina
Siropul de catina intareste puternic sistemul imunitar si este ideal pentru copiii care se confrunta cu raceala si gripa. Siropul contine foarte multe vitamine: A, B1, B2, B3, C, E, P.
Sirop de macese
Siropul de macese este de asemenea, un bun aliat al sistemului imunitar si este bogat in vitaminele: A, B1, B2, K si PP.
sursa foto: sxc.hu
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!
2 copii români au obținut, în premieră, locul 1 la Olimpiada Mondială de Abac WAMAS!