12:09, 26 Septembrie 2025
62 share-uri5 Castraveti
Castravetele este un bun hidratant si vitaminizant pentru cei mici. Castravetii sunt bogati in vitamine din complexul B (in coaja), vitamina C si minerale: fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc.
6 Mazare
Mazarea este un aliment foarte benefic pentru copii, daca este consumata proaspata din aprilie pana in iulie sau congelata.
Mazarea este o sursa de vitamine B (B1, B2, B3, B6) necesare pentru sanatatea sistemului nervos, vitamina C, vitamina A si minerale: fosfor, potasiu, magneziu, zinc, seleniu.
7 Spanac
Spanacul este o sursa importanta de vitamine si minerale, in special vitamina A, esentiala pentru vedere si vitamina K, necesara pentru sanatatea oaselor.
De asemenea, spanacul contine substante antioxidante cu rol in prevenirea cancerului.
8 Capsunile
Capsunile sunt bogate in vitamine A, B, C, minerale:calciu, fier, magneziu, fosfor, fibre si antioxidanti care cresc imunitatea copilului.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Păstârnacul, mai mult decât o rădăcinoasă aromată. Beneficiile nutriționale ale păstârnacului și proprietățile sale unice
Dermatita seboreică: Cauze, simptome și tratament eficient (inclusiv șampon și cremă pentru scalp)
Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate
Capsunile au un efect detoxifiant, tonic digestiv, vermifug si antimicrobian. Consumate seara, ajuta micutul sa aiba un somn linistit.
sursa foto:sxc.hu
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie
Un român câștigă Premiul Next Generation Design pentru bicicleta hibrid-electrică SYNTHESIS
Ajungem MARI lansează Muzeul Viu al Empatiei