3 Stimularea endorfinelor
Lumina naturala provenita de la razele soarelui determina cresterea sintezei anumitor neurohormoni (endorfinele). Aceste substante au un rol benefic pentru organism, ameliorand starea psihica, determinand cresterea optimismului si a bunei-dispozitii.
Cercetarile au aratat ca endorfinele sunt analgezice si antipiretice naturale, reducand durerea, febra si crescand imunitatea.
Un alt rol important al endorfinelor este cel de regenerare, de “intinerire” la nivelul celulelor intregului organism, inclusiv la nivelul neuronilor si de activare a metabolismului.
4 Protectie impotriva bolilor
Dupa cum ne aminteste proverbul, "in casa in care intra soarele nu intra doctorul”!
Razele de soare distrug microbul tuberculozei, ciupercile, iar un nivel ridicat de vitamina D s-a demonstrat ca are un efect protector impotriva cancerului si a bolilor cronice precum: hipertensiunea arterial sau diabetul.
Din necesarul zilnic de vitamina D, 90% se formeaza la nivelul pielii si 10% este preluata din alimentatie (peste, produse lactate, galbenus de ou).
Studii recente au confirmat faptul ca vitamina D inhiba cresterea si inmultirea celulelor tumorale, avand un efect protector impotriva cancerului de san, de intestin, de prostata si de piele!
sursa foto:sxc.hu
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!
2 copii români au obținut, în premieră, locul 1 la Olimpiada Mondială de Abac WAMAS!