12:07, 15 Iulie 2024
1 share-uri9 Surse bogate de vitamina B6
• Carne
• Ficat
• Peste (ton, herring)
• Cereale integrale
• Ou
• Broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida
• Morcov
• Spanac
• Mazare, soia, fasole
• Rosii
• Fructe: capsuni, portocale, mar, grapefruit
• Nuci
.jpg)
10 Surse bogate de acid pantotenic (B5)
• Ficat
• Cereale integrale
• Ou
• Ciuperci
• Avocado
• Nuci
• Broccoli, varza, conopida
• Soia
11 Surse bogate de acid folic
• Lactate
• Carne
• Ficatul de pui- cea mai importanta sursa
• Ton
• Cereale integrale
• Ou
• Leguminoase: fasole, mazare, soia
• Crucifere: broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles
• Spanac
• Rosii
• Fructe: banane, mere, portocale
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
29 iunie – Sărbătoarea Sfinților Petru și Pavel: Ziua în care plâng sufletele adormiților
O cercetare parodontax dezvăluie modul în care sănătatea gingiilor poate fi neglijată de pacienți în tratamentului ortodontic
29 IAN, Lună Nouă în Vărsător: Portal de forță în cosmos cu lecții fără precedent despre valoarea de sine. Comoara din interior!
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă