12:07, 15 Iulie 2024
1 share-uri9 Surse bogate de vitamina B6
• Carne
• Ficat
• Peste (ton, herring)
• Cereale integrale
• Ou
• Broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida
• Morcov
• Spanac
• Mazare, soia, fasole
• Rosii
• Fructe: capsuni, portocale, mar, grapefruit
• Nuci
.jpg)
10 Surse bogate de acid pantotenic (B5)
• Ficat
• Cereale integrale
• Ou
• Ciuperci
• Avocado
• Nuci
• Broccoli, varza, conopida
• Soia
11 Surse bogate de acid folic
• Lactate
• Carne
• Ficatul de pui- cea mai importanta sursa
• Ton
• Cereale integrale
• Ou
• Leguminoase: fasole, mazare, soia
• Crucifere: broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles
• Spanac
• Rosii
• Fructe: banane, mere, portocale
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
29 iunie – Sărbătoarea Sfinților Petru și Pavel: Ziua în care plâng sufletele adormiților
O cercetare parodontax dezvăluie modul în care sănătatea gingiilor poate fi neglijată de pacienți în tratamentului ortodontic
29 IAN, Lună Nouă în Vărsător: Portal de forță în cosmos cu lecții fără precedent despre valoarea de sine. Comoara din interior!
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.