29 Semne si simptome ca micutul tau are LIPSA DE VITAMINE

Editura Publisol vă invită să descoperiți universul copiilor

Editura Publisol vă invită să descoperiți universul copiilor

9 Octombrie 2024
Rutinele la copii – beneficii și importanță

Rutinele la copii – beneficii și importanță

19 Septembrie 2024
24 Iunie 2013 publicat în Copil 1 share-uri
IN ACEST ARTICOL:
Dieta bogata in fructe si legume proaspete este tot mai des inlocuita de obiceiuri alimentare nesanatoase, chiar si in cazul copiilor.

9 Surse bogate de vitamina B6

• Carne
• Ficat
• Peste (ton, herring)
• Cereale integrale
• Ou
• Broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida
• Morcov
• Spanac
• Mazare, soia, fasole
• Rosii
• Fructe: capsuni, portocale, mar, grapefruit
• Nuci

10 Surse bogate de acid pantotenic (B5)

• Ficat
• Cereale integrale
• Ou
• Ciuperci
• Avocado
• Nuci
• Broccoli, varza, conopida
• Soia

11 Surse bogate de acid folic

• Lactate
• Carne
• Ficatul de pui- cea mai importanta sursa
• Ton
• Cereale integrale
• Ou
• Leguminoase: fasole, mazare, soia
• Crucifere: broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles
• Spanac
• Rosii
• Fructe: banane, mere, portocale

[email protected]

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 23 Iunie 2013 @ 11:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Copiii de azi, Romania de maine!

Articolul precedent

Copiii de azi, Romania de maine!

Articolul urmator

15 Produse care incurajeaza joaca in...

15 Produse care incurajeaza joaca in aer liber a copiilor!

Vizionare placuta

Articole populare

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

7 August 2024 - 9am.ro

Rubik Hub, eveniment în București: lansare Scale to USA, workshop gratuit de IP

11 Noiembrie 2024 - start-up.ro

Roxana Puia, ENVIRON: Suntem datornici care se împrumută în fiecare an mai mult

14 Noiembrie 2024 - green.start-up.ro

S-a lansat oficial RoPay: o nouă schemă de plată care permite plăți instant, între bănci diferite, chiar și în zilele fără program la bancă

18 Noiembrie 2024 - futurebanking.ro

Cei mai carismatici jurați MasterChef de-a lungul timpului

22 Noiembrie 2024 - kudika.ro

Interviu cu HR-ul Hornbach România: „Oamenii de multe ori nu fac diferența între salariul net și brut”

22 Noiembrie 2024 - wall-street.ro

O bijuterie de prăjitură: Pandora ”se mută„ la Mara Mura pentru două săptămâni

22 Noiembrie 2024 - retail.ro

Vara aceasta copiii vor fi în centrul atenției cu look-urile Tommy Hilfiger

15 Iulie 2024

Jucării inovatoare pentru copii, biodegradabile și fara substanțe chimice nocive

5 Iulie 2024

Educația mentală și nutrițională a copilului a fost analizată de dr. Cristian Andrei, Emma Pendiuc și dr. Alina Epure

24 Mai 2024

Explorează sistemul solar și constelațiile la ParkLake Shopping Center

17 Aprilie 2024

Apa alcalină – soluția ideală pentru dezinfectarea jucăriilor

12 Aprilie 2024

Recomandat pentru tine

Bianca Drăgușanu, în mijlocul unui scandal uriaș: ce au descoperit polițiștii

Reședința de 68 milioane dolari a lui Jennifer Lopez și Ben Affleck, scoasă la vânzare: Vezi imagini exclusive

Nicki Minaj și-a anulat concertul la SAGA 2024: Află cum îți poți recupera banii

Anularea concertului Nicki Minaj la SAGA Festival stârnește val de ironii pe internet

Articole recomandate

Copil

Jucării inovatoare pentru copii, biodegradabile și fara substanțe chimice nocive

5 Iulie 2024
Copil

Educația mentală și nutrițională a copilului a fost analizată de dr. Cristian Andrei, Emma Pendiuc și dr. Alina Epure

24 Mai 2024
Copil

Explorează sistemul solar și constelațiile la ParkLake Shopping Center

17 Aprilie 2024
Copil

Apa alcalină – soluția ideală pentru dezinfectarea jucăriilor

12 Aprilie 2024

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri