Cum sa iti feresti copilul de raceli

Sezonul rece aduce intotdeauna o serie de afectiuni specifice, printre care si racelile. Copiii sunt foarte expusi infectiilor respiratorii pentru ca sistemul lor imunitar nu este inca suficient de dezvoltat.

Cum poti preveni raceala la copil?

Ai grija cum il imbraci

Este important sa imbraci copilul cu haine de calitate. Degeaba ii pui trei hainute pe el daca acestea nu au calitati termice. Este indicat sa alegi haine din bumbac, lana si polar. De asemenea prima haina care ia contact cu pielea copilului trebuie sa fie stramta si din material pufos. Recomandam helancile.

Bauturile calde

Defiecare data cand ai ocazia ofera-i copilului fie apa la temperatura camerei, fie o bautura calda: ceai fierbinte, lapte cald (fara cacao). Bauturile calde il incalzesc si sunt utile inainte sa iasa din casa, dar si imediat ce ajunge acasa.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Rugăciunea soților unul pentru altul - Cum să îți întărești căsnicia prin puterea rugăciunii 

De ce este important să îți protejezi părul de soare?

Cum să îți înveți copilul să facă la oliță – 5 metode Montessori pe care să le folosești

Este important ca in sezonul rece sa ai grija ca micutul sa fie bine hidratat. In felul acesta mentii fluiditatea secretiilor nazale si ale gatului care asigura curatarea acestor zone. In caz contrar copilul raceste usor.

Baile calde

Ai grija ca in fiecare seara inainte de culcare copilul sa faca o baie fierbinte. Astfel isi incalzeste piciorusele si corpul, dar totodata ii cresti imunitatea sistemului respirator. Aburii fierbinti ajung in plamanul copilului prin inspir si ajuta la distrugerea unor posibili microbi. Nu utiliza aromaterapie, se considera ca poate avea riscuri pentru copiii sub 10-12 ani.

Alimentatia

Alege fructele in locul dulciurilor si mancarea gatita in locul cornurilor sau produselor de patiserie. Ciocolata, bomboanele, dulciurile, cornurile, gogosile si produsele de patiserie nu contin nutrienti buni si afecteaza starea de sanatate a copilului.

Cum să îți detoxifiezi organismul prin alimentație - 5 trucuri simple

Cum să îți îmbunătățești somnul: Sfaturi simple pentru o dimineață revigorantă

Cum să îți începi dimineața cu un mindset pozitiv și un zâmbet pe față

Garbo

Ultima actualizare: 30 Noiembrie -0001 @ 12:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo