Ceaiurile indicate pentru cresterea imunitatii la copil sunt:
- ceaiul de macese – cu un continut ridicat in vitamina C si antioxidanti;
- ceaiul de echinaceea – renmit pentru proprietatile sale imunizante si care scad riscul de raceala;
- ceaiul de musetel, calmant si antiinflamator, antibacterian, care scade simptomele racelii, calmeaza durerile de gat;
- ceaiul de menta, util pentru desfundarea nasului;
- ceaiul de rostopasca – citit prospectul inainte de a-l administra copilului etc.
Este recomandat sa utilizati ceaiuri care au prospect si doze precizate.
De asemenea este indicat ca micutul sa bea un ceai fierbinte de fiecare data inainte sa iasa din casa, de exemplu inainte sa plece la gradinita sau la scoala. Desigur, aceasta regula este tuila si adolescentilor si adultilor. Daca nu prefera ceaiul, copilul poate bea si o cana de lapte fierbinte (dar nu foarte fierbinte pentru ca riscati sa ii atrifiati mucoasa orala, mai exact bauturile calde trebuie baute la o temperatura acceptabila).
Fructe
Fructele de sezon nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica a copilului. Acestea au un continut ridicat in vitamine, minerale, antioxidanti si substante active care tin bolile departe. Incercati sa ii dati copilului la pachet si frcte.
Copilul trebuie invatat de mic sa consume fructe, pentru ca daca nu le introduceti in alimentatia acestuia mai tarziu le va evita.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie