7. Senzatiile vizuale, olfactive, auditive
De multe ori, desi organismul nu are nevoie in acel moment de un nou aport de nutrient, foamea este starnita de mirosuri apetisante de gratar sau placinta, imaginile sunt foarte atragatoare sau sunetul de pop-corn este imposibil sa nu il sesizati.
Solutie: Este indicat sa evitati situatiile de a va uita de exemplu la diverse emisiuni culinare daca stiti ca nu va puteti stapani poftele. Deasemenea atunci cand mergeti la restaurant, daca va veti uita in meniu veti comada cu siguranta mai multe feluri de mancare, poate si un desert cu frisca sau ciocolata. Pentru a nu va lasa influentati este indicat sa va faceti deja planul cu ceea ce doriti sa mancati, in cantitati rezonabile, inainte de a ajunge la restaurant.
De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori
Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre supraponderabilitate in majoritatea tarilor lumii. Este evident ca aceasta vine odata cu evolutia, oamenii devenind din ce in ce mai sedentari, mai comozi, iar mancarea si localurile unde se poate manca tot mai accesibile. Putine persoane spre exemplu, mai ales dintre cele tinere, obisnuiesc sa mai gateasca, ci mai degraba mananca la fast-food, la restaurant sau fac comanda de un meniu chinezesc de exemplu. Toate aceste �obiceiuri� se reflecta cu timpul asupra greutatii, dar si sanatatii noastre.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- alimentatie
- alimente
- desert
- dieta
- fast-food
- feluri de mancare
- gras
- ingrasare
- meniu
- regim
- restaurant
- slabire
- tentatii alimentare
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Marcel și Armina completează lista cuplurilor participante în sezonul MAXIM Insula Iubirii!
28 August 2026
- 9am.ro
Cătălin Botezatu și-a deschis geanta în public: „Am minimum trei trabucuri și un gloss!”
2 Septembrie 2026
- kudika.ro
Psihologia simțurilor: De ce ne atrag anumite arome și cum ne formează ele amintirile
17 Octombrie 2025
Lucrurile de care nu ne îndurăm să ne despărțim: ce păstrează obiectele fără valoare materială?Oare sufletul experiențelor tale?
20 August 2026
Blue Monday nu are o bază științifică rigidă, dar de ce ne pierdem concentrarea și motivația în sezonul rece?
21 Ianuarie 2026
De ce se retrag unii oameni exact când te apropii emoțional? Explicația psihoterapeutului Oana Nicolau
27 Ianuarie 2026
Sufletul în filozofie: Ce este sufletul și de ce contează -perspective filozofice care inspiră, de la Platon la Kant și până azi
12 Februarie 2026
România are primii campioni la tenis în scaun rulant
Un podcast interactiv despre educația timpurie aduce părinții și specialiștii în dialog direct
Admiterea separată la liceu, discutată din nou în Parlament chiar în prima zi de școală
A început prima ediție a Jocurilor Parasport România, la București