7. Senzatiile vizuale, olfactive, auditive
De multe ori, desi organismul nu are nevoie in acel moment de un nou aport de nutrient, foamea este starnita de mirosuri apetisante de gratar sau placinta, imaginile sunt foarte atragatoare sau sunetul de pop-corn este imposibil sa nu il sesizati.
Solutie: Este indicat sa evitati situatiile de a va uita de exemplu la diverse emisiuni culinare daca stiti ca nu va puteti stapani poftele. Deasemenea atunci cand mergeti la restaurant, daca va veti uita in meniu veti comada cu siguranta mai multe feluri de mancare, poate si un desert cu frisca sau ciocolata. Pentru a nu va lasa influentati este indicat sa va faceti deja planul cu ceea ce doriti sa mancati, in cantitati rezonabile, inainte de a ajunge la restaurant.
De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori
Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre supraponderabilitate in majoritatea tarilor lumii. Este evident ca aceasta vine odata cu evolutia, oamenii devenind din ce in ce mai sedentari, mai comozi, iar mancarea si localurile unde se poate manca tot mai accesibile. Putine persoane spre exemplu, mai ales dintre cele tinere, obisnuiesc sa mai gateasca, ci mai degraba mananca la fast-food, la restaurant sau fac comanda de un meniu chinezesc de exemplu. Toate aceste �obiceiuri� se reflecta cu timpul asupra greutatii, dar si sanatatii noastre.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- alimentatie
- alimente
- desert
- dieta
- fast-food
- feluri de mancare
- gras
- ingrasare
- meniu
- regim
- restaurant
- slabire
- tentatii alimentare
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii
29 Septembrie 2026
- 9am.ro
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la Oscarurile din 1998
16 Octombrie 2026
- kudika.ro
Lucrurile de care nu ne îndurăm să ne despărțim: ce păstrează obiectele fără valoare materială?Oare sufletul experiențelor tale?
20 August 2026
Blue Monday nu are o bază științifică rigidă, dar de ce ne pierdem concentrarea și motivația în sezonul rece?
21 Ianuarie 2026
Ce ne spun cu adevărat rezultatele PISA: un apel la gândire critică în educație
11 Septembrie 2026
De ce se retrag unii oameni exact când te apropii emoțional? Explicația psihoterapeutului Oana Nicolau
27 Ianuarie 2026
Sufletul în filozofie: Ce este sufletul și de ce contează -perspective filozofice care inspiră, de la Platon la Kant și până azi
12 Februarie 2026
Au fost publicate programele pentru Evaluarea Națională 2027 la clasa a VIII-a
Sorin Costreie, propus la Ministerul Educației: filosof de formare, profesor din această vară, consilier pentru trei premieri
Digitalizarea educației, amânată până în 2029: ce prevede noul program de guvernare
Suceava instalează figurine de elevi la trecerile de pietoni pentru siguranța copiilor