Detoxifiere de Primavara

Supă verde de primăvară cu urzici, leurdă și untișor – vitamine și vitalitate într-un bol

2 Martie 2026

Astro-evenimentele lunii martie 2026 ne împing către un restart puternic. Eclipsa, echinocțiul și conjuncțiile nu ne dau pace

24 Februarie 2026

16 Martie 2011 publicat în Mami

Iarna alimentatia este destul de saraca in vegetale, predominand grasimile animale si regimul sarac in vitamine si minerale.

- La toate acestea puteti sa daugati smeinte, alune si nuci crude – de exemplu in salate.
- La salate folositi ulei de masline si zeama de lamaie, rar otet.
- Ca bauturi se recomanda apa plata, ceaiuri de orice fel indulcite cu miere sau neindulcite, sucuri naturale de fructe facute in casa, sucuri sau fierturi de legume (in special de urzici).
- Nu se recomanda mai mult de 3-4 lingurite de miere pe zi.

Aceasta dieta este deosebit de energizanta, va veti simti cu pofta de viata, parul nu mai cade iar pielea devine luminoasa si tanara!

Sursa: Healthy.ro

Citeste si alte articole pe Healthy, suplimentul de sanatate si diete by Kudika. Noi iti recomandam:

5 Motive pentru care dietele nu dau rezultate
5 Afectiuni periculoase legate de mancare
Regim de slabire arabesc - Un corp perfect si miscari seducatoare