12:07, 15 Iulie 2024
Fiecare femeie este diferita in felul ei, dar fiecare poate sa invete sa se relaxeze. Prin aceasta tehnica oboseala musculara este redusa, stresul dispare si durerea diminua.
E bine sa incepi tehnicile de relaxare intr-un spatiu linistit. Progresiv, pe masura ce iti cunosti propriul corp si realizezi ceea ce te relaxeaza mai bine si ce nu, poti sa contini exercitiile in locuri din ce in ce mai agitate si galagioase. Daca reusesti la sfarsitul cursurilor sa te relaxezi in astfel de locuri, inseamna ca tehnicile de relaxare vor da roade cand va veni momentul.
Cursurile Lamaze sunt dedicate pentru oricine se pregateste sa intampine un copilas- frecventand aceste cursuri vei fi bine pregatita pentru experientele noi si dificile ce vor aparea in cursul sarcinii si travaliului, dar si in perioada de dupa nastere.
Un articol de Simona Prodanoiu
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară