Metode pentru a spori fertilitatea

Mușcate - ghid complet de îngrijire și înmulțire pentru flori spectaculoase

4 Iunie 2025

Planta banilor sau copacul banilor - Planta Feng Shui care poate aduce prosperitate. De ce e bine să o ai în casă

10 Decembrie 2024

22 Martie 2010 publicat în Preconceptie

Femeile sunt fertile aproximativ cinci zile pe luna dupa menstruatie, p perioada destul de scurta dealtfel si de care cei doi parteneri trebuie sa profite din plin daca doresc sa conceapa un bebe. Insa multipli factori din viata de zi cu zi pot influenta negativ fertilitatea, cum ar fi stresul, anticonceptionalele, lipsa de odihna, temperatura ambianta ridicata, locul de munca sau afectiuni dobandite ori congenitale, dezechilibre hormonale etc.

Alimentatia

Grasimile afecteaza fertilitatea, la fel si o serie de substante toxice care se gasesc in mezeluri, bomboane si dulciuri, snacks-uri, mancare fast-food, conserve etc. Din momentul in care v-ati descis sa aveti un bebe alimentatia trebuie sa devina unsa sanatoasa, bogata in fructe si legume care trebuie consumate zilnic, in carne de peste si carne de pui si in lactate. Puteti lua suplimente de acid folic sau chiar ulei de peste. Beti 3 litri de lichide pe zi, iar daca alegeti sucurile, acestea trebuie preparate in casa ci nu consumate din comert. Eliminati total alcoolul din stilul vostru de viata (este valabil pentru ambii parteneri). Renuntati la tabac daca sunteti fumatori sau macar scadeti numarul de tigari fumate pe zi sub o jumatate de pachet.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Job-uri care pot afecta fertilitatea

Articolul urmator

5 lucururi pe care sa le faci inainte...

Articole populare

Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin

29 August 2025 - retail.ro

Pe 7 septembrie 2008 se stingea din viață Ilarion Ciobanu. Cenușa actorului a fost răspândită în Marea Neagră

5 Septembrie 2025 - kudika.ro

Ceai de Tuse: Top 5 ceaiuri și remedii naturiste eficiente pentru calmare, tuse seacă și productivă

20 August 2025

Dermatita seboreică: Cauze, simptome și tratament eficient (inclusiv șampon și cremă pentru scalp)

15 August 2025

Premiile AUTOR 2025: Creativitate, Emoție și Inovație în Bijuteria Contemporană

15 Mai 2025

Pilates - Ghid complet pentru începători și beneficii si modele de exerciții

14 Martie 2025

Ce nu e bine să faci când ești nervos: Greșeli frecvente care îți pot agrava starea

16 Iulie 2025

Metode pentru a spori fertilitatea

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Femeia care a înțeles că sustenabilitatea începe din grija pentru bebeluși

Treburile casnice, un job part-time pe care-l și plătești. Cum faci economii cu ajutorul AI-ului

Olandezii de la Action, cu produse și la 2 euro, investesc și într-un centru de distribuție în România. Când și unde deschid primul magazin

Pe 7 septembrie 2008 se stingea din viață Ilarion Ciobanu. Cenușa actorului a fost răspândită în Marea Neagră