12:07, 15 Iulie 2024
Alimentatia
Grasimile afecteaza fertilitatea, la fel si o serie de substante toxice care se gasesc in mezeluri, bomboane si dulciuri, snacks-uri, mancare fast-food, conserve etc. Din momentul in care v-ati descis sa aveti un bebe alimentatia trebuie sa devina unsa sanatoasa, bogata in fructe si legume care trebuie consumate zilnic, in carne de peste si carne de pui si in lactate. Puteti lua suplimente de acid folic sau chiar ulei de peste. Beti 3 litri de lichide pe zi, iar daca alegeti sucurile, acestea trebuie preparate in casa ci nu consumate din comert. Eliminati total alcoolul din stilul vostru de viata (este valabil pentru ambii parteneri). Renuntati la tabac daca sunteti fumatori sau macar scadeti numarul de tigari fumate pe zi sub o jumatate de pachet.
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.