12:07, 15 Iulie 2024
Continua sedintele de masaj perineal si cele de masaj pentru gravide, primele te vor linisti cat de cat in privinta temerii pentru nastere iar cele din urma iti vor oferi un confort deosebit, punandu-ti sangele in miscare si ajutandu-te sa te relaxezi si sa uiti de durere. Daca bebe iti da batai de cap, incerca sa schimbi pozitia in care te afli.
Nu te speria de kilogramele pe care le arata cantarul, este normal sa iei in greutate in aceasta perioada mai ales pe baza retentiei de apa. Fata devine mai dolofana, mersul este mai greu, gleznele se umfla, de aceea vei avea nevoie din ce in ce mai mult de odihna. Poti simti si contractiile Braxton Hicks, care sunt normale in aceasta perioada si de obicei nedureroase, ele pregatindu-ti corpul pentru contractiile din timpul travaliului.
Pentru ca presiunea in tesuturi este mare datorita retentiei de apa, terminatiile nervoase sunt apasate si de aceea este posibil sa ai crampe si din cand in cand sa te doara muschii sau extremitatile. Si coloana este solicitata datorita greutatii, insa gimnastica pentru gravide te va ajuta sa te simti mai bine.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Semne că ești însărcinată - primele simptome de sarcină
Petreceri aniversare surpriză - planificare și idei de meniu
Soluții inovatoare în tratarea infertilității: Rolul medicului specialist în fertilitate
Doar un sfert dintre români redirecţionează 3,5% din impozitul pe venit către un ONG, deși este gratuit!
APAN România organizează cea mai importantă conferință dedicată persoanelor cu scleroză multiplă, pe 30-31 mai la Hotel Caro
Când deschizi ochii la ce se întâmplă, nu-i mai poți închide la loc – despre vot, frică și misoginie cu Ada Maria Ileana
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”