Anxietatea in timpul sarcinii

Starile anxioase din timpul sarcinii sunt in general normale pana la o limita, cand sunt exagerate. Primele cauze ale anxietatii din timpul sarcinii sunt in general legate de modificarile corporale si simptomele pe care femeia insarcinata le are. Astfel greturile, mictiunile frecvente (femeia urineaza mai des), modificarile neuroendocrine care duc la modificari comportamentale inexplicabile precum si cresterea sanilor si a burticii reprezinta motive de teama. De aceea se recomanda femeilor sa discute mai mult cu medicul despre modificarile lor corporale pentru a afla care din acestea sunt normale si pentru a nu se mai teme. Deasemenea pentru a va linisti cititi articole in domeniu, in special cele care prezinta evolutia sarcinii pe saptamani. Asa va veti afla mai multe despre starile pe care le simtiti, despre modificarile corporale prin care treceti si despre modul de dezvoltare al micutului.

Totodata testele medicale pe care medicul le efectueaza va pot ingrijora si va pot determina sa va ganditi mai des la posibile pericole pentru voi si copilul in dezvoltare, precum: diferite infectii, avroturi spontane, posibile malformatii congenitale etc. Incercati sa ganditi pozitiv si sa nu lasti gandurile negative sa va copleseasca.

Un alt factor de ingrijorare pentru femeia gravida este reprezentat de evolutia relatiei cu partenerul. Sarcina impune schimbari in ceea ce priveste viata sexuala si de multe ori cuplul nu indrazneste sa discute aceste aspecte cu medicul, ramanand uneori nerezolvate. Viata intima joaca un rol important intr-o relatie de cuplu si nu trebuie sa va ingrijorati, discutati cu medicul aceste amanunte si veti afla ca viata sexuala este posibila pe timpul sarcinii si este chiar frumoasa. Cititi in acest sens articolul: “Sexul in timpul sarcinii”. Deasemenea pentru a mentine sau chiar intari armonia in cuplu este recomandat sa discutati des cu partenerul toate grijile care nu va dau pace, el va va incuraja sa treceti peste, sa suportati mai usor toate modificarile care au loc in timpul sarcinii si totodata va ajuta sa legati relatia, sa o aprofundati si mai ales sa va intelegeti reciproc. Nu uitati ca si barbatii trec prin diverse manifestari psihice atunci cand voi sunteti insarcinate, avand si ei teama de a deveni tatici.

---

---