23 Aprilie 2012 publicat în Copil 25 share-uri

Obezitatea inseamna un surplus de grasime atat de mare incat incepe sa afecteze sanatatea persoanei respective. Desi inainte era o conditie rara, obezitatea a devenit o problema medicala din ce in ce mai des intalnita, in special in tarile dezvoltate

In cazul preventiei, luati aminte: parintii sunt un model pentru copii, deci totul incepe de la voi: mancati sanatos, faceti miscare si copiii vostri vor face la fel. Iata cateva sfaturi pentru a preveni obezitatea in randul copiilor:

  • La sugari, alaptarea de la san si intarzierea hranirii copilului cu mancare solida poate preveni obezitatea
  • In primii ani de viata, copiilor ar trebui sa li se dea mancare sanatoasa, gustari care sa includa fructe si legume si sa fie supravegheati in asa fel incat sa nu isi petreaca foarte mult timp in fata televizorului sau a calculatorului
  • Nu va rasplatiti copiii cu dulciuri
  • Nu obligati copiii sa manance tot ce le puneti in farfurie
  • Iesiti cat mai des in parc, plimbati-va cu bicicleta, cu rolele etc
  • Copiii mai mari pot fi invatati ce inseamna mancarea sanatoasa si iubirea pentru miscare.

Image (C): www.shutterstock.com - 7226932 . Used under license from Shutterstock.com 11.28.2008

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. VREAU SĂ CRESC SĂNĂTOS!

Kidz.ro iti recomanda mai multe articole despre copii:


Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii sau cum sa combati obezitatea la copii!

Obezitatea in randul copiilor

De ce sa ne ferim de zahar si care sunt inlocuitorii naturali?

Interviu cu Pediatrul - Copiii ne dau adevarate lectii de viata

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe articole despre copii.


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri