10 Beneficii ale inotului la copii si bebelusi

3 Distractie

Inotul ofera un bun prilej de distractie pentru copii, atat prin contactul cu apa, care stimuleaza descarcare de endorfine, cunoscute si sub numele de “hormonul fericirii”, cat si prin posibilitatea de a intalni si a se juca alaturi de alti copii.

Inotul este una din cele mai sanatoase “distractii” pentru copii, care va tine locul desenelor animate sau jocurilor pe calculator.

4 Dezvolta creierul

Inotul contribuie la dezvoltarea conexiunilor cerebrale complexe, care se formeaza in primii ani de viata ai copilului.

Inotul ajuta la formarea reflexelor motorii pe care le dezvolta, imbunatateste functiile cerebelului de coordonare si echilibru, dezvolta atentia si concentrarea.

Inotul dezvolta deasemenea reactivitatea si raspunsul copilului la comenzi.

5 Creste imunitatea

Inotul stimuleaza activitatea sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului micutilor la agresiunile din mediul extern. Copiii devin mult mai rezistenti la raceli si infectii.

6. Somn linistit

Inotul ajuta copilul sa consume energie intr-un mod sanatos. Dupa inot, copilul va fi mult mai relaxat si va avea nevoie de somn, care, alaturi de sport, este absolut necesar pentru o dezvoltare optima.

Spre deosebire de calculator/televizor care sunt adversarii unui somn linistit, inotul are exact efectul opus, asigurand copilului somnul linistit pe tot parcursul noptii.

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 26 August 2012 @ 08:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo