12:07, 15 Iulie 2024
163 share-uri7 Forta musculara
Inotul este un sport care dezvolta intr-un mod armonios, intreaga musculatura a corpului si nu se axeaza doar pe anumite grupe de muschi.
Inotul dezvolta forta musculara, coordonarea miscarilor complexe, reflexele motorii, rezistenta fizica.
8 Creste pofta de mancare
Inotul este un sport care consuma multe calorii, ducand la cresterea metabolismului si stimularea productiei energetice in organism.
Inotul imbunatateste oxigenarea tesuturilor si utilizarea glucozei si aminoacizilor in celule. Copilul va avea pofta de mancare si vor fi stimulate cresterea si dezvoltarea lui.
9 Sistemul osos si articulatiile
Inotul ajuta la formarea scheletului osos, stimuleaza mineralizarea si sinteza osoasa,atat direct, cat si indirect, prin dezvoltarea armonioasa a musculaturii intregului organism. Muschii au nevoie de un schelet osos pe masura, fiind cei care de fapt, “hranesc” oasele pe care le acopera.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ceai de palamidă - beneficii, preparare și utilizări
10 întrebuințări surprinzătoare ale ghimbirului de care sigur nu știai
Jalapeno - tot ce trebuie să știi despre ardeiul picant mexican
Deasemenea inotul contribuie la dezvoltarea si sanatatea articulatiilor membrelor si coloanei vertebrale.
Articulatiile “beneficiaza” sub apa de o forta gravitationala mult mai mica, decat in aer.
sursa foto:sxc.hu
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?