10 Beneficii ale inotului la copii si bebelusi

7 Forta musculara

Inotul este un sport care dezvolta intr-un mod armonios, intreaga musculatura a corpului si nu se axeaza doar pe anumite grupe de muschi.

Inotul dezvolta forta musculara, coordonarea miscarilor complexe, reflexele motorii, rezistenta fizica.

8 Creste pofta de mancare

Inotul este un sport care consuma multe calorii, ducand la cresterea metabolismului si stimularea productiei energetice in organism.

Inotul imbunatateste oxigenarea tesuturilor si utilizarea glucozei si aminoacizilor in celule. Copilul va avea pofta de mancare si vor fi stimulate cresterea si dezvoltarea lui.

9 Sistemul osos si articulatiile

Inotul ajuta la formarea scheletului osos, stimuleaza mineralizarea si sinteza osoasa,atat direct, cat si indirect, prin dezvoltarea armonioasa a musculaturii intregului organism. Muschii au nevoie de un schelet osos pe masura, fiind cei care de fapt, “hranesc” oasele pe care le acopera.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Oregano -beneficii și utilizări ale unei plante aromatice cu un gust inconfundabil și proprietăți terapeutice valoroase

Ceai de palamidă - beneficii, preparare și utilizări

Rețetă de socată simplă și naturală – Cum faci socată acasă, pas cu pas

Deasemenea inotul contribuie la dezvoltarea si sanatatea articulatiilor membrelor si coloanei vertebrale.

Articulatiile “beneficiaza” sub apa de o forta gravitationala mult mai mica, decat in aer.

sursa foto:sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 26 August 2012 @ 08:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo