Simptome ale deficientei de magneziu
Carenta de magneziu din organismul copiilor se poate manifesta prin niste simptome specifice si, de asemenea, poate conduce la aparitia diverselor afectiuni.
• Agitatie si anxietate
• Stari de voma
• Diaree
• Aritmii cardiace
• Insomnii
• Dureri de cap
• Fluctuatii ale glicemiei
Alimente bogate in magneziu
• Taratele
Taratele de ovaz, grau si orez sunt cele mai bogate surse de magneziu, o jumatate de ceasca asigurand copilului necesarul de magneziu dintr-o zi. Acestea se consuma din produsele de panificatie.
Cititi si:
10 Alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului la copii
Foto copil cu durere de cap@Shutterstock.com
Când deschizi ochii la ce se întâmplă, nu-i mai poți închide la loc – despre vot, frică și misoginie cu Ada Maria Ileana
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân