Magneziul - Beneficiile magneziului pentru copii. Alimente bogate in magneziu

12:11, 1 Noiembrie 2013 publicat în Copil3 share-uri

Magneziul este unul dintre oligoelementele indispensabile cresterii si dezvoltarii organismului celui mic.

Simptome ale deficientei de magneziu

Carenta de magneziu din organismul copiilor se poate manifesta prin niste simptome specifice si, de asemenea, poate conduce la aparitia diverselor afectiuni.

• Agitatie si anxietate

Citeste si:
Patru uimitoare metode de înfrumusețare cu balsam de buze
Patru uimitoare metode de...

• Stari de voma

• Diaree

Citeste si:
Smarties devine primul brand internațional de dulciuri care...
Smarties devine primul brand...

• Aritmii cardiace

• Insomnii

• Dureri de cap

• Fluctuatii ale glicemiei

Alimente bogate in magneziu

• Taratele

Taratele de ovaz, grau si orez sunt cele mai bogate surse de magneziu, o jumatate de ceasca asigurand copilului necesarul de magneziu dintr-o zi. Acestea se consuma din produsele de panificatie.

Cititi si:

10 Alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului la copii

Foto copil cu durere de cap@Shutterstock.com


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri