Simptome ale deficientei de magneziu
Carenta de magneziu din organismul copiilor se poate manifesta prin niste simptome specifice si, de asemenea, poate conduce la aparitia diverselor afectiuni.
• Agitatie si anxietate
• Stari de voma
• Diaree
• Aritmii cardiace
• Insomnii
• Dureri de cap
• Fluctuatii ale glicemiei
Alimente bogate in magneziu
• Taratele
Taratele de ovaz, grau si orez sunt cele mai bogate surse de magneziu, o jumatate de ceasca asigurand copilului necesarul de magneziu dintr-o zi. Acestea se consuma din produsele de panificatie.
Cititi si:
10 Alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului la copii
Foto copil cu durere de cap@Shutterstock.com
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!
2 copii români au obținut, în premieră, locul 1 la Olimpiada Mondială de Abac WAMAS!