Calciul este extrem de important, fiind unul dintre cele mai valoroase minerale ale organismului uman. Calciul contribuie la dezvoltarea sistemului osos si a dintilor, asa ca o dieta bogata in calciu asigura sanatatea si agilitatea copilului.

• Contribuie la procesul de coagulare prin activarea fibrinei

• Este esential pentru sanatatea parului si a unghiilor

• Ajuta la mentinerea greutatii normale a organismului

• Transmite impulsurile nervoase, contribuind la buna functionare a sistemului nervos

• Creste capacitatea de aparare a organismului

Simptome ale carentei de calciu din organism

• Piele uscata

• Unghii casante

• Stari de oboseala

• Rezistenta scazuta la infectii

• Crampe musculare

Trebuie sa cititi si:

10 pasi pentru ca micutul tau sa aiba dintisorii sanatosi

Foto copil care bea lapte@Shutterstock.com


Vizionare placuta

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Importanta calciului pentru copii. Alimente bogate in calciu.