12:04, 6 Aprilie 2022
Cerealele integrale
Cerealele integrale 100%, cele simple, cu bobul zdrobit, sunt foarte sanatoase pentru organism. In privinta combaterii anemiei, acestea contin o cantitate uriasa de vitamine din complexul B, ajutand astfel la "construirea" globulelor rosii, dar si la buna functionare a sistemului nervos.
Stimularea fizica
Exercitiile fizice usoare stimuleaza patul sanguin, ajutand in mod indirect la combaterea anemiei.
Carnea
Grasimile si nutrientii continuti in carnea de peste au un efect reglator asupra organismului. Se recomanda atat peste, cat si organe de pasare, in special ficat.
Alimente de evitat:
- dulciurile, in special cele care contin cafeina: ciocolata, cacao, cafea.
- ceaiurile care contin cafeina: ceai negru, verde, rosu.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie