12:09, 26 Septembrie 2025
Cerealele integrale
Cerealele integrale 100%, cele simple, cu bobul zdrobit, sunt foarte sanatoase pentru organism. In privinta combaterii anemiei, acestea contin o cantitate uriasa de vitamine din complexul B, ajutand astfel la "construirea" globulelor rosii, dar si la buna functionare a sistemului nervos.
Stimularea fizica
Exercitiile fizice usoare stimuleaza patul sanguin, ajutand in mod indirect la combaterea anemiei.
Carnea
Grasimile si nutrientii continuti in carnea de peste au un efect reglator asupra organismului. Se recomanda atat peste, cat si organe de pasare, in special ficat.
Alimente de evitat:
- dulciurile, in special cele care contin cafeina: ciocolata, cacao, cafea.
- ceaiurile care contin cafeina: ceai negru, verde, rosu.
Conferința Tineri cu SM Iași: tratamentul precoce, reabilitarea, sexualitatea, ”ceața mentală” și viața cu scleroză multiplă
Mircea Miclea propune reintroducerea tezelor unice la nivel național, din clasa a V-a
Ministrul Educației cere mai multă exigență în notare: „Nu putem renunța la standarde”
Ministrul Educației cere reforme aplicate real în clasă, nu doar pe hârtie