12:07, 15 Iulie 2024
40 share-uri7 Tipuri de exercitii de gimnastica prenatala
• Exercitii la sol – diverse exercitii pentru fese si picioare
• Fitball – exercitii pentru spate si brate, in care se foloseste mingea de travaliu
• Exercitii KEGEL – au rolul de a elasticiza zona perineului si se practica din saptamana 33 de sarcina
• Stretching – exercitiile cuprind partea superioara a corpului si se foloseste o banda elastica de o intensitate medie
• Respiratiile toracale si abdominale – aceste exercitii cresc capacitatea de respiratie, capacitatea toracica si abdominala avand un rol deosebit de important in nasterea naturala
• Respiratiile de travaliu – se vor folosi in travaliu, in functie de intensitatea travaliului. Ca si exercitiile KEGEL, se practica incepand cu saptamana 33 de sarcina
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Camere video pentru nunți și evenimente: surprinde emoțiile invitaților ca un profesionist
IKEA lansează BRÄNNBOLL, o colecție inovatoare de mobilier pentru pasionații de jocuri video
Raffy, artista cu succes în muzica din Italia, lansează piesa : Dorul mă doare
• Scoala Spatelui – reprezinta un exercitiu special creat pentru a mentine o stare buna a coloanei vertebrale. Totodata, contribuie la diminuarea durerii de coloana
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?