12:07, 15 Iulie 2024
Vitaminele si mineralele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica a barbatului, astfel cateva fructe pe zi (maxim 5, dintre care 2 acre) si o salata de cruditati si frunze verzi trebuie incluse obligatoriu in meniu.
Pentru a evita anomaliile de forma si productie a spermei barbatul trebuie sa renunte la unele vicii, cum ar fi fumatul si alcoolul (produc atat anomalii in mobilitatea spermiilor cat si in productia lor).
De asemenea barbatul trebuie sa evite in preconceptie caldura. Spermatozoizii sunt foarte sensibili la caldura, de aceea testiculele coboara din abdomen unde se afla in perioada de dezvoltare intrauterina in scrot, fiindca la nivelul scrotului temperatura este mai scazuta decat cea a corpului, cum este la nivelul abdomenului. De aceea barbatul, pentru a nu-i fi afectata ferilitatea, trebuie sa evite caldura excesiva, cum ar fi: lucrul in aer liber vara, sauna, baile fierbinti etc. Nici pantalonii foarte stramti in zona organelor genitale nu sunt indicati, acestia nu doar sporind caldura locala prin lipsa de aerisire ci influentand si fluxul sangiun de la nivelul organelor genitale, lunga purtare a acestor pantaloni fiind asociata cu impotenta si infertilitatea.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Vitamine prenatale – tot ce trebuie să știe o viitoare mămică
Dieta in osteoporoza. Alimente permise și alimente interzise
Algele marine – aliatul natural (și uitat) al glandei tiroide. De ce ar trebui să le incluzi în dietă chiar de azi
Unde poți bea apă de la robinet în România? Harta cu locuri care oferă apă potabilă gratuit
Dincolo de nopțile nedormite – Inegalitatea tăcută cu care se confruntă comunitatea LGBT+
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă