Somnul bebelusilor...
1 Somnul de noapte
Bebelusul are nevoie de aproximativ 16 ore de somn, dar nu va dormi niciodata 10-12 ore continuu.La inceput, bebelusul doarme mai mult ziua, (uneori 3-4 ore la rand) decat in timpul noptii.
Dupa 3-6 luni, bebelusul incepe sa doarma mai mult noaptea, in jur de 6 ore, neintrerupt, mai ales daca primeste “masa de seara” inainte.
Daca doarme in timpul noptii, nu-l treziti pentru a-l alapta.
Daca bebelusul se trezeste noaptea, asteptati cateva minute, e posibil sa adoarma singur din nou.
Daca bebelusul continua sa se agite sau sa planga, nu va grabiti sa-l ridicati imediat in brate sau sa aprindeti lumina. Micutul are nevoie de laptic sau de un scutecel curat!
2 Un “pui de somn”, doua…
In primele 6 luni, bebelusii adorm aproximativ de trei ori pe zi, cate 1-2 ore, iar, dupa un an, incep sa doarma doar o data pe zi. Dupa 5 ani, majoritatea copiilor nu mai au nevoie de “somnul de pranz”.
3 Somnul in siguranta
Pentru a reduce riscul sufocarii, bebelusul trebuie sa doarma pe spate, fara a avea perna, patura sau jucarii.
Incurajati bebelusul, pe parcursul zilei sa se joace, stand pe burtica: il va ajuta sa-si fortifice muschii cefei si ai gatului, astfel incat sa-si ridice capul cu usurinta, daca un obiect ii acopera fata.
Nu supraincalziti camera copilului, mentineti o temperatura normal pentru un adult; aceasta scade si riscul sufocarii.
E recomandat ca bebelusul sa doarma singur in patut si nu cu parintii!
sursa foto:sxc.hu; shutterstock
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor
Cei 6 supereroi: Poveștile celor șase copii care au învins, chiar și la 540 de grame de viață. Aparatura medicală de ultimă generație îi ajută pe prematuri să meargă acasă