ghid pentru o viaţă împlinită

8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!

Parintii trebuie sa se inarmeze cu rabdare, caci bebelusul in primele luni, "face" din noapte, zi; el are doar doua reguli simple: sa doarma si sa se hraneasca!

Somnul bebelusilor...

1 Somnul de noapte

Bebelusul are nevoie de aproximativ 16 ore de somn, dar nu va dormi niciodata 10-12 ore continuu.

La inceput, bebelusul doarme mai mult ziua, (uneori 3-4 ore la rand) decat in timpul noptii.

Dupa 3-6 luni, bebelusul incepe sa doarma mai mult noaptea, in jur de 6 ore, neintrerupt, mai ales daca primeste “masa de seara” inainte.

Daca doarme in timpul noptii, nu-l treziti pentru a-l alapta.

Daca bebelusul se trezeste noaptea, asteptati cateva minute, e posibil sa adoarma singur din nou.

Daca bebelusul continua sa se agite sau sa planga, nu va grabiti sa-l ridicati imediat in brate sau sa aprindeti lumina. Micutul are nevoie de laptic sau de un scutecel curat!

2 Un “pui de somn”, doua…

In primele 6 luni, bebelusii adorm aproximativ de trei ori pe zi, cate 1-2 ore, iar, dupa un an, incep sa doarma doar o data pe zi. Dupa 5 ani, majoritatea copiilor nu mai au nevoie de “somnul de pranz”.

3 Somnul in siguranta

Pentru a reduce riscul sufocarii, bebelusul trebuie sa doarma pe spate, fara a avea perna, patura sau jucarii.

Incurajati bebelusul, pe parcursul zilei sa se joace, stand pe burtica: il va ajuta sa-si fortifice muschii cefei si ai gatului, astfel incat sa-si ridice capul cu usurinta, daca un obiect ii acopera fata.

Nu supraincalziti camera copilului, mentineti o temperatura normal pentru un adult; aceasta scade si riscul sufocarii.

E recomandat ca bebelusul sa doarma singur in patut si nu cu parintii!

sursa foto:sxc.hu; shutterstock

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 8 Lucruri de stiut despre somnul bebelusului tau!.


Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.