12:07, 15 Iulie 2024
23 share-uri8 Avantajul “presiunii de grup”
Copilul nu doreste un fruct sau o leguma noua? Invitati la masa unul sau mai multi din prietenii sai, care vor dori sa manance acel aliment. “Presiunea” grupului poate avea o influenta benefica in acest caz!
9 Lasati-i sa manance cu mana!
Copiii adora sa manance cu mana, prin urmare oferiti-le fructe si legume, lasandu-i sa manance cum doresc!
Pentru un copil salata devine mai gustoasa, daca este servita cu propriile degete, decat cu un tacam obisnuit!
10 Fructe si legume peste tot!
Aprovizionati frigiderul, fructierele si bucataria cu fructe si legume. Copilul va fi mult mai tentat sa incerce un fruct pe care il vede zilnic in preajma, mai ales daca ii este si foame!
Pregatiti legume/fructe gata de a fi consumate (crude), astfel incat sa le aveti la indemana atunci cand copilul cere o gustare intre mese, sau atunci cand cauta singur in frigider!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
„Loialitatea este angajamentul adevărului față de sine și față de celilalți” – Descoperă 129 de citate despre loialitate
Cum să-ți pregătești copilul pentru pubertate: Sfaturi esențiale
Cum să-ți Protejezi Câmpul Energetic și să ai mai multă grijă de aura ta
11 Fiti un bun exemplu!
Este greu sa convingi un copil sa consume fructe si legume daca parintii sau bunicii nu devin “exemple” graitoare in acest sens.
Parintii trebuie sa devina adevarati “negustori” de fructe si legume, invitandu-i pe copii sa le guste si profitand de orice ocazie pentru a manca fructe si legume in fata copiilor!
Cu cat aceasta “lectie” este oferita mai devreme in copilarie, cu atat mai benefic va fi pentru micuti!
va recomandam si:
Alimentatia sanatoasa a copilului tau (1-3 ani)
Convngeti-va copiii sa manance fructe si legume!
10 carti despre alimentatia sanatoasa
Alimentatia copilului pe timp de vara: ghid practic pentru parinti
Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.
un articol de Ioana P.
sursa foto: shutterstock
Cum să-ți asortezi rucsacul sau geanta la ținută: ghid complet de culori
Cum să-ți scoți coafura din anonimat cu ajutorul unor accesorii esențiale
Cum să-ți evidențiezi talia: Sfaturi de styling pentru un look echilibrat și rafinat
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?