12:07, 15 Iulie 2024
5 share-uriCa si in cazul cosmarurilor, parintii trebuie sa ii asigure ca sunt in siguranta si ca nimic nu se poate intampla, copilul reusind astfel sa-si recapete increderea in sine.
Citeste si:
Copilul tau si frica de intuneric
Rutina programului de somn
Rutina programului de somn a copilului este, de asemenea, foarte importanta. Atat somnul de dupa-amiaza, cat si somnul de noapte, trebuie sa se intample in fiecare zi la aceeasi ora, insa exista deosebiri fundamentale intre somnul de zi si cel de noapte.
Somnul de dupa amiaza trebuie sa aiba loc intr-o camera luminoasa, pentru ca cel mic sa faca diferenta intre zi si noapte si sa doarma o ora, maxim doua. In acest fel, el va dormi mult mai bine in timpul noptii si te vei odihni si tu.
5 pasi pentru un somn linistit
• Stabileste anumite ore pentru programul de somn si nu te abate de la ele
• Tine-l ocupat in timpul zilei. Daca isi consuma energia, cu siguranta va dormi neintors
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Transformă-ți locuința într-un sanctuar: 5 Reguli de Feng Shui pentru o viață armonioasă
50 de modalități simple pentru a-ți crește nivelul de fericire începând chiar de astăzi. Tips & Tricks pentru o viață mai fericită
Back to School: 10 cărți care vă vor ajuta copilul să înțeleagă mai bine lumea înconjurătoare
• Stabileste un ritual inainte de culcare, care sa ii indice ca este ora somnului. Poate fi vorba de o baita, un masaj sau o poveste de seara
Foto@Depositphotos.com
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?