Importanta calciului pentru copii. Alimente bogate in calciu

4 imagini

Horoscop chinezesc Dragon 2026: Trăiești anul marilor reușite și urci pe scara succesului într-un ritm alert!

10 Noiembrie 2025

Crize de plâns la copii: ce faci în 3 minute ca să se calmeze fără să țipi

28 Ianuarie 2026

11 Noiembrie 2013 publicat în Copil

29 share-uri

Calciul este extrem de important, fiind unul dintre cele mai valoroase minerale ale organismului uman. Calciul contribuie la dezvoltarea sistemului osos si a dintilor, asa ca o dieta bogata in calciu asigura sanatatea si agilitatea copilului.

• Laptele matern

• Produse lactate (branza, iaurt, cascaval, sana, chefir)

• Oua

• Peste

• Seminte de soia

• Alune, nuci, migdale, seminte de floarea soarelui – acestea contin si vitamina E

• Citricele – care intaresc si imunitatea organismului datorita vitaminei C

• Fasolea, bogata nu numai in calciu, ci si in fibre si proteine

• Cereale

• Legume cu frunze verzi (spanac, salata, urzici)

• Broccoli

• Fructe: caise, capsuni, zmeura, banane, avocado, struguri, portocale, lamai, rodii, mure, coacaze

Va recomandam sa cititi si:

Calciul - elementul cheie in dezvoltarea copilului tau

Cum alegem laptele praf pentru bebelusi?

Laptele - sursa ta zilnica de vitamine si minerale

Laptele si consolidarea sistemului osos

Preparate din lapte si branza pentru bebe

Foto Alimente bogate in calciu@Shutterstock.com

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Remedii naturale pentru bila leneșă: plante amare, ceaiuri și precauții importante

Vitaminele și mineralele de care ai nevoie iarna ca să îți întărești organismul

Coada-calului susține oasele, părul și echilibrul organismului în mod natural

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.

Garbo

Ultima actualizare: 8 Noiembrie 2013 @ 11:11

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
4/4
Pagina următoare

Articolul precedent

Zana SANGTRAST isi activeza...

Articolul urmator

10 Lucruri care nu pot lipsi din camera...

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Prințul William, pus în fața cărții-bombă despre Prințesa Diana! Întrebarea care l-a făcut să fugă de jurnaliști

23 Septembrie 2026 - 9am.ro

De ce apar firele albe mai repede la persoanele brunete

23 Septembrie 2026 - kudika.ro

Horoscop Chinezesc Maimuță 2026: Treci printr-o perioadă imprevizibilă care-ți valorifică talentul prin noi oportunități

8 Decembrie 2025

Horoscop chinezesc Capră 2026: Anul Calului de Foc îți cere un echilibru deosebit între inimă și rațiune ca să deschizi căi noi

1 Decembrie 2025

Horoscop Chinezesc Cocoș 2026: Poți atinge un potențial nebănuit într-un an extrem de alert. Excesele trebuie evitate

15 Decembrie 2025

Horoscop chinezesc Tigru 2026: Cucerești noi orizonturi și iei decizii îndrăznețe care duc la experiențe romantice intense

27 Octombrie 2025

Horoscop chinezesc Cal 2026: Transformarea se va petrece prin acțiune! Imposibilul devine posibil dacă nu arăți impulsivitate

24 Noiembrie 2025