12:07, 15 Iulie 2024
68 share-uriCe este calciul?
Calciul este unul dintre mineralele indispensabile organismului uman, pe tot parcursul vietii, asigurand dezvoltarea sistemului osos, a celui muscular, dar si a dintilor, alaturi de fosfor, magneziu si vitamina D.
Copiii mici au nevoie de o cantitate de calciu constanta, deoarece sunt in procesul de crestere si de formare a oaselor si a dintilor. Un aport suficient de calciu previne osteoporoza de mai tarziu, iar deficitul de calciu nu afecteaza numai sistemul osos, ci este si un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
10 Beneficii ale calciului pentru organism
• Contribuie la formarea si dezvoltarea sistemului osos si a dintilor, sub actiunea directa a vitaminei D, fara de care calciul nu poate fi absorbit
• Previne rahitismul, osteoporoza, hipertensiunea arteriala si durerile lombare
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Păstrăv: Tot ce trebuie să știi despre păstrăvul curcubeu, rețete cu păstrăv la grătar și păstrăv afumat + sfaturi utile
Ceaiul de mentă - Beneficii și proprietăți pentru sănătate! Aromă, savoare și terapie într-o singură ceașcă de ceai
Administrarea de vitamina D3 chiar și vara -recomandată de Impruvis D3Vit pentru sănătate și soare din interior la orice vârstă
• Este esential pentru sistemul imunitar
• Previne migrenele, crampele musculare si oboseala
• Scade intensitatea manifestarilor alergice
Descoperiti si:
Cat de important este calciul
Cele mai importante surse de calciu in alimentatia copilului
Foto alimente calciu@Shutterstock.com
România se mișcă: primul milion de euro alocat pentru eliminarea barierelor în calea mobilității sociale
Sarcina în adolescență – riscuri și recomandări
Ce vrea Bolojan să schimbe la companiile de stat: măsurile propuse
România obține patru medalii la Olimpiada Europeană de Informatică pentru Fete 2025!