Alimentatia copilului pe timp de vara: ghid practic pentru parinti

6. Calorii pentru energia copilului

Copiii au multa energie si ard multe calorii. O alimentatie sanatoasa, care sa cuprinda proteine, glucide, lipide, minerale si vitamine, le asigura necesarul energetic de care au nevoie si care difera in functie de varsta.

Calorii necesare unui copil prescolar sunt aproximativ 2000 Kcal, necesarul de calorii crescand pentru cei care merg la scoala.

Va recomandam si :

Obezitatea la copii - ce trebuie sa stie un parinte

Alimente care dezvolta intelectul copilului tau

5 Alimente de vara care sa nu lipseasca din dieta zilnica a copilului tau

7 alimente care hranesc inteligenta copilului tau.

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.

Sursa foto: shutterstock

---

---