6. Calorii pentru energia copilului
Copiii au multa energie si ard multe calorii. O alimentatie sanatoasa, care sa cuprinda proteine, glucide, lipide, minerale si vitamine, le asigura necesarul energetic de care au nevoie si care difera in functie de varsta.Calorii necesare unui copil prescolar sunt aproximativ 2000 Kcal, necesarul de calorii crescand pentru cei care merg la scoala.
Va recomandam si :
Obezitatea la copii - ce trebuie sa stie un parinte
Alimente care dezvolta intelectul copilului tau
5 Alimente de vara care sa nu lipseasca din dieta zilnica a copilului tau
7 alimente care hranesc inteligenta copilului tau.
Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.
Sursa foto: shutterstock
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară