Alimentatia copilului pe timp de vara: ghid practic pentru parinti

Dinții de lapte și miturile părinților: de ce nu așteptăm să cadă singuri când sunt cariați

18 August 2026

Jocuri care îl ajută pe copil să își dezvolte memoria: 10 activități distractive care antrenează atenția

13 August 2026

3 August 2012 publicat în Copil

12 share-uri

Alimentatia la copii pe timp de vara trebuie sa "profite" de bogatia de fructe si legume de sezon, care nu pot lipsi dintr-o alimentatie sanatoasa.

6. Calorii pentru energia copilului

Copiii au multa energie si ard multe calorii. O alimentatie sanatoasa, care sa cuprinda proteine, glucide, lipide, minerale si vitamine, le asigura necesarul energetic de care au nevoie si care difera in functie de varsta.

Calorii necesare unui copil prescolar sunt aproximativ 2000 Kcal, necesarul de calorii crescand pentru cei care merg la scoala.

Va recomandam si :

Obezitatea la copii - ce trebuie sa stie un parinte

Alimente care dezvolta intelectul copilului tau

5 Alimente de vara care sa nu lipseasca din dieta zilnica a copilului tau

7 alimente care hranesc inteligenta copilului tau.

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe informatii despre parinti si copii.

Sursa foto: shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 1 August 2012 @ 03:08

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
3/3
Pagina următoare

Articolul precedent

10 Accesorii de plaja ideale pentru copii

Articolul urmator

Atentie: Epidemie de Boala...

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu

9 Septembrie 2026 - 9am.ro

Jean Paler a suferit al doilea AVC și a ajuns de urgență la spital. Actorul a fost externat: Ce mai vrea și Dumnezeu...

14 Septembrie 2026 - kudika.ro

Mofturi la masă? 10 sfaturi strategice ca să accepte mai ușor mâncarea și să negocieze mai puțin

16 Februarie 2026

Copilul spune des: mă plictisesc? De ce apare această reacție și 10 activități care dezvoltă creativitatea fără ecrane

21 Iulie 2026

Diabetul gestațional: complicația care poate apărea fără simptome și poate schimba întreaga sarcină

29 Iunie 2026

Când copilul se compară cu alții: cum îi crești încrederea în sine fără presiune și fără perfecționism

7 Aprilie 2026

12 metode blânde prin care copilul mic acceptă legumele mai ușor: texturi potrivite, rutină la masă și autonomie fără negocieri

27 Februarie 2026