Cum il ajuti sa infrunte frica de intuneric?
In primul rand, orice parinte care este constient de frica pe care o manifesta copilul, trebuie sa fie intelegator, empatic si nu in ultimul rand comunicativ.
1. Oferiti-i copilului sentimentul de siguranta si protectie; incercati sa-i explicati ce inseamna frica, si ca este un lucru absolut normal;
2. Dati dovada de rabdare si intelegere, oferiti-i prilejul de a va povesti deschis despre toate creaturile pe care si le imagineaza in intuneric si sentimentele prin care trece;
3. Instaleaza o veioza de veghe in camera acestuia, sau lasa lumina din hol sau o alta sursa de lumina apropiata sa patrunda in camera copilului;
4. Priveste prin camera acestuia si incearca sa vezi lucrurile din perspectiva acestuia. Exista vreo poza sau jucarie care poate arata infricosator la semi-intuneric?
5. Exercitiile regulate ajuta la reducerea nivelului de stres. Asigura-te ca micutul tau are parte de activitate fizica din plin pe tot parcursul zilei;
6. Asigura-te ca citesc sau privesc la televizor materiale potrivite varstei. Un copil poate fi usor speriat de carti sau filme horror;
7. Petrece timp cu el inainte de culcare, citeste-i povesti, ascultati muzica de relaxare, creaza-i un ambient potrivit pentru a avea un somn linistit;
8. Si nu in ultimul rand, apelati la un ajutor specializat cand niciuna din tehnicile de mai sus nu functioneaza.
Sa aveti nopti linistite alaturi de puiul vostru!
Oana Popescu-Argetoia
www.oanapopescuargetoia.ro
Foto@Depositphotos
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?