Imbunatateste natural imunitatea sugarului

Inca de la nastere, organismul bebelusului cauta sa stabileasca un echilibru cu mediul extrauterin, care sa-l ajute sa-si mentina starea de sanatate. Imunitatea copilului trebuie sporita in mod natural pentru a-i ajuta organismul sa fie mai rezistent la infectii si sa se adapteze mai repede la variatiile mediului inconjurator.

Calirea organismului ajuta la obtinerea unei stari de sanatate optima, si deci urmareste cresterea rezistentei organismului. La aceasta sporire a imunitatii contribuie aerul, apa si soarele si in plus, exercitiile fizice (gimnastica sugarului).

Pentru ca aceasta calire naturala a organismului sa dea rezultate cat mai bune, factorii trebuie aplicati simultan, inca din primele saptamani de viata, crescand durata si intensitatea lor treptat.

Aerul

Aerul curat, prin oxigenul pe care-l contine, stimuleaza sistemul circulator, creste numarul globulelor rosii si cantitatea hemoglobinei (previne anemiile), stimuleaza respiratia si digestia (creste pofta de mancare si ajuta la usurarea digestiei), astfel copilul creste armonios si isi mentine starea de sanatate.

Camera copilului trebuie bine aerisita: vara geamul va sta deschis tot timpul zilei, dar in afara orelor caniculare, iar pe timp de iarna aerisirea trebuie facuta de cateva ori pe zi, lasand geamul deschis cate 10 minute, dar avand grija ca temperatura camerei sa nu scada sub 19-20 C.

Daca este vara, nou-nascutul poate fi scos la aer dupa 2 saptamani si este bine ca el sa stea cat mai mult timp la aer, cu exceptia orelor de pranz cand soarele este puternic. Pe timp de iarna, bebelusul poate fi scos la aer dupa prima luna de viata, dar avand grija sa nu fie vreme prea urata sau temperatura aerului sa fie sub -5 C. Este bine ca plimbarile sa aiba loc la orele pranzului, in fiecare zi cate 15 minute, crescand treptat durata lor.

Apa

Folosirea apei in sporirea imunitatii sugarului necesita multa atentie. Apa stimuleaza circulatia pielii si astfel organismul se adapteaza eficient variatiilor de temperatura din mediul inconjurator, crescand rezistenta la gripa si raceala.

Baia zilnica a sugarului poate fi terminata printr-o clatire cu apa un pic mai rece (cu aproximativ 2 C mai mica decat cea a apei de baie).

Dupa varsta de 6 luni, sugarul poate fi masat cu un prosop moale inmuiat in apa calduta pe piept, spate, manute si picioruse timp de 5-10 minute. Dupa aceasta masare, se sterge energic pielea cu un prosop uscat pana la usoara inrosire (dovada unei bune circulatii sangvine). Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. 5 Măști pentru un păr mai sănătos, mai bogat și mai strălucitor

---

---