7 alimente care hranesc inteligenta copilului tau

Este destul de dificil de introdus in alimentatia unui copil cerealele integrale dar trebuie sa va folositi de cateva trucuri care ar putea da roade. Unul din ele sa cumparati niste cereale care se inmoaie foarte rapid in lapte sau suc proaspat de fructe si sa adaugati o ligurita de miere sau fructe (bananele sunt cele mai bune pentru ca sunt dulci).

De asemenea, mai puteti folosi paine facuta din grau integral si sa ii serviti celui mic sandviciuri.

Carnea slaba

Carnea contine proteine si minerale esentiale care ajuta organismul sa functioneze normal si sa stimuleze activitatea cerebrala. Introduce-ti in alimentatia copilului pieptul de pui, carnea de vita sau cea de curcan.

Lapte si iaurt

Laptele si iaurtul sunt doua alimente care asigura necesarul de proteine si vitamine care ajuta de dezvoltarea tesutului nervos, a neurotransmitatorilor si care stimuleaza si ii ofera energie creierului. Potrivit cercetatorilor, doza zilnica recomandata de lapte pentru ca organismul sa functioneze asa cum trebuie este de 3 pahare.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul

Balonare după masă și disconfort abdominal? Tratamente naturiste care calmează rapid + dietă pentru reducerea gazelor

Kidz iti recomanda mai multe articole despre copii:

Alimente care dezvolta intelectul copilului tau

Alimente interzise bebelusului

Reguli in alimentatia sugarului

Probleme in nutritia copiilor mici si sugarilor

Aboneaza-te la NewsLetter-ul Kidz pentru a primi mai multe articole despre copii.

Garbo

Ultima actualizare: 27 Mai 2012 @ 10:05

• 
• 

Mai multe despre Garbo