12:07, 15 Iulie 2024
52 share-uriEste destul de dificil de introdus in alimentatia unui copil cerealele integrale dar trebuie sa va folositi de cateva trucuri care ar putea da roade. Unul din ele sa cumparati niste cereale care se inmoaie foarte rapid in lapte sau suc proaspat de fructe si sa adaugati o ligurita de miere sau fructe (bananele sunt cele mai bune pentru ca sunt dulci).
De asemenea, mai puteti folosi paine facuta din grau integral si sa ii serviti celui mic sandviciuri.
Carnea slaba
.jpg)
Carnea contine proteine si minerale esentiale care ajuta organismul sa functioneze normal si sa stimuleze activitatea cerebrala. Introduce-ti in alimentatia copilului pieptul de pui, carnea de vita sau cea de curcan.
Lapte si iaurt
Laptele si iaurtul sunt doua alimente care asigura necesarul de proteine si vitamine care ajuta de dezvoltarea tesutului nervos, a neurotransmitatorilor si care stimuleaza si ii ofera energie creierului. Potrivit cercetatorilor, doza zilnica recomandata de lapte pentru ca organismul sa functioneze asa cum trebuie este de 3 pahare.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cum și ce să mănânci dacă vrei să iei în greutate sănătos
Terci de ovaz - Rețetă, beneficii și variante delicioase
Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate
De ce ajung femeile din România la psiholog. ”Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”
Metroul bucureștean scurtează drumul spre prevenția cancerelor asociate infecției cu HPV
“Love Fair”, târgul caritabil care schimbă soarta animalelor fără stăpân
Țările din Europa în care se fac cele mai multe transplanturi de celule stem. Pe ce loc e România?